予防と解消

健康状態が気になるアナタに足裏シートをオススメします。自然と溜まる老廃物をしっかりと取ってくれるので日々の疲れから開放されますよ。

こんにちは。

みなさんは肩こりや関節痛は大丈夫ですか?
最近、母が肩こりや関節痛がひどくなってきたようで、これらの症状を緩和すべく日々いろいろと勉強しています。私も母といっしょに肩こりや関節痛の予防や対策について本や雑誌で勉強しているところです。

肩こりとか関節痛というのは、年齢を重ねると生じやすくなる身体の不調ですね。多くの高齢者が肩こりや関節痛に悩み、病院や接骨院に通っています。
だれでも将来生じるかもしれないこれらの症状の改善策や予防法を今日はみなさんにもご紹介したいと思います。

これらの症状に共通して効くのが、遠赤外線で患部をあたためることです。
遠赤外線ってみなさんも知っているかもしれませんね。これは、太陽光の中の光の一種で、照らした相手に熱を与える効果に優れた光なんです。

春のあたたかい日差しの中でひなたぼっこをしていたら、ポカポカしてきてついつい眠ってしまった・・・・なんて経験ありませんか>
これは、太陽光に含まれる遠赤外線がポカポカと身体をやさしく温めているからなんです。それに、遠赤外線には脳にアルファー波を出させるリラックス効果があるため、ひなたぼっこをしていたらついウトウト・・・ということがあるんです。

この遠赤外線が肩こりや関節痛の予防や対策に効果的です。
やはり、患部を温めて血流をよくするというのは、筋肉疲労やコリの改善、関節の動きをスムーズにするには欠かせないことなんです。

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